パーソナルトレーニング

 

マンツーマンのトレーニングです。個々の目的に応じてトレーニングをして行きます。

動作改善でパフォーマンスアップを目指したり、スキルアップ・ポイントを絞ったトレーニングが出来るのが特徴です。

 

又、試合に勝てない・結果が出ない・・・などなど悩みの解決にも応じます!

         特別練習クラス

 

色々なトレーニングを練習の中で行います。

参加者に応じて練習内容は変化しますが、必ず為になる練習になると思います。

他流派・会派の方などの出稽古にも最適です。

練習では、最新の医学トレーニングを初め各格闘技・武道のトレーニングなど取入れています。

スケジュール

月曜日  close

 

火曜日~金曜日  19:00~22:00 フリートレーニング

木曜          19:30~20:30(中野クラス)

 

水・土曜日  パーソナルトレーニング(要予約)

 

日曜日    特別練習クラス  12:30~15:00

 

            フリートレーニング

 

火曜から金曜まで通常に行っている練習です。

お好きな時間に来てトレーニング出来ます。通常メニューを出来る範囲でこなし、個々に合わせてミットやサンドバッグ・ウエイトトレーニングなどなどを行います。分からない事は、トレーナーや先輩に聞いて頂ければ大丈夫!

トレーニング方法は様々です。自分に合ったトレーニングを見つけて行きましょう!

- 空手道 - 剛柔流空手 - キックボクシング - 古武道 - 格闘医学トレーニング - パーソナルトレーニング - 出張トレーニング - ダイエット - 

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