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スケジュール
フリートレーニング
火曜から金曜まで通常に行っている練習です。
お好きな時間に来てトレーニング出来ます。通常メニューを出来る範囲でこなし、個々に合わせてミットやサンドバッグ・ウエイトトレーニングなどなどを行います。分からない事は、トレーナーや先輩に聞いて頂ければ大丈夫!
トレーニング方法は様々です。自分に合ったトレーニングを見つけて行きましょう!
パーソナルトレーニング
マンツーマンのトレーニングです。個々の目的に応じてトレーニングをして行きます。
動作改善でパフォーマンスアップを目指したり、スキルアップ・ポイントを絞ったトレーニングが出来るのが特徴です。
又、試合に勝てない・結果が出ない・・・などなど悩みの解決にも応じます!
特別練習クラス
色々なトレーニングを練習の中で行います。
参加者に応じて練習内容は変化しますが、必ず為になる練習になると思います。
他流派・会派の方などの出稽古にも最適です。
練習では、最新の医学トレーニングを初め各格闘技・武道のトレーニングなど取入れています。
フリートレーニング
火曜から金曜まで通常に行っている練習です。
お好きな時間に来てトレーニング出来ます。通常メニューを出来る範囲でこなし、個々に合わせてミットやサンドバッグ・ウエイトトレーニングなどなどを行います。分からない事は、トレーナーや先輩に聞いて頂ければ大丈夫!
トレーニング方法は様々です。自分に合ったトレーニングを見つけて行きましょう!
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